______________________________________________________________

______________________________________________________________

حال میں جیو اور پہچانو کہ آپ کے خیالات آپ کے مزاج کا تعین کرتے ہیں۔

مثبت جذبات کے بارے میں یاد دلائیں اور مثبت نقطہ نظر سے منفی کا تجزیہ کریں۔

تلخ یادوں کو ایک طرف رکھو، کیونکہ وہ بے چینی اور تلخی کا باعث بنتی ہیں۔ اگر کسی نے آپ کی تذلیل کی ہے یا آپ پر ناحق حملہ کیا ہے، تو اس تجربے کو آپ کے اندر عاجزی اور صبر کو فروغ دینے دیں۔

کیا تم نے کبیرہ گناہ کیے ہیں؟ آپ ان کا اعتراف کر چکے ہیں اور خدا سے معافی مانگ چکے ہیں۔ پھر تم ان پر کیوں بستے رہتے ہو؟ انہیں خدائی بھلائی اور رحمت کے وسیع سمندر میں ڈال دے۔ ایک ناقابل تغیر ماضی کی یادیں آپ کو کیوں ستاتی رہتی ہیں؟ ماضی کو خدا کے ہاتھ میں دیں، حال کی قدر کریں، اور برائی سے بچیں۔

مستقبل غیر یقینی ہے؛ لہذا، زندگی میں ایک ایسے راستے پر چلیں جو ایک مثبت مستقبل کی طرف لے جاتا ہے۔

______________________________________________________________