Recuerdos Amargos

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Cómo dejar de pensar en algo que no quiero pensar. Te damos las claves para que dejes de darle vueltas a un mismo tema que no te hace sentir bien y te relajes.

 

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Para evitar ese mal tan dañoso que es la inquietud conviene alejar de nuestra mente esos recuerdos amargos y tristes que queren anidarse allí como roedores dañinos. El vivir pensando eso, lo que obtiene es que se graben de tal manera en la mente que ya depués no somos capazes de alejarlos de allí y son recuerdos que en vez de contribuir a volvernos mejores, lo que hacen es llenar el alma de vanas inquietudes y de inútiles amarguras. ¿Que aalguien nos humilló y nos atacó injustamente? Pues con eso hizo crecer nuestra humildad y nos ejercitó en la paciencia. ¿Que hemos cometido muchos y graves pecados en la vida pasada? Pero ya los confesamos y le hemos pedido muchas veces a Dios que nos perdone? ¿Paq qué seguirlos recordando? Más bien sumerjámoslos en el océano inmenso de la bondad y de la misericordia de Dios. ¿Para qué seguir atormentándonos con estes recuerdos de un pasado que ya por más que nos angustiemos no podemos cambiar ni hacer que no haya sido así? Confiemos el pasado en manos de Dios y dediquémonos a vivir alegres y optimistas el presente, esforzándones por agradale con nuestro buen comportamiento.

 

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Los pensamientos negativos, probablemente sea una de los síntomas que mas odiamos cuando tenemos un trastorno de ansiedad generalizada.
Se trata de pensamientos negativos que no desaparecen de tu cabeza, que te torturan en cada momento y  que te hacen sentir fatal.
Por suerte, estos pensamientos, como bien hemos dicho, son fruto de la ansiedad, y como tal, podemos hacer que desaparezcan si nos lo planteamos.
Una vez que la ansiedad desaparece, estos pensamientos negativos de carácter obsesivo también desaparecen por si solos.

Se por lo que estás pasando, se lo mal que se pasa cuando estos pensamientos abruman tu mente y te hacen creer que todo va a ir mal, pero puedo asegurarte que por encima de todos esos pensamientos estás tu y tu lado consciente.
Dejame ayudarte a hacer que tu mandes sobre tu cerebro y no tu cerebro sobre ti.
La ansiedad desaparecerá, y volverás a ser el mismo que fuiste antes de padecer este horrible padecimiento.

 

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